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博瑞智学生训练营——如何培养自信心

作者:admin 浏览次数:2222 发表时间:2018-10-19

学习


博瑞智中学生潜能训练营告诉你——作为中学生,你如何培养自己的自信心?


培养自信心的基本方法:

一、练习正眼看人的习惯。
二、走路时挺胸抬头
三、开会争取坐在最前排
四、要求发言时争取首位发言
五、穿着打扮要干净整洁
六、走路时把速度提高25%
七、说话时把音调提高10%
八、寻找你擅长的事情,把它做好
九、能做的事情,一定要把它做对
十、对自己进行正面的心理暗示、
十一、练习公众演讲(这是获得自信的最快方式)

十二、不断积累自己的实力


学会心理暗示的方法:

1.想象你最好的样子
2.每天对自己进行正面的自我确认
3.让你的环境激励

4.听心理暗示磁带


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